Metoda NST jest skuteczna m.in. na:
• dolegliwości kręgosłupa,
• dolegliwości czaszki,
• bóle głowy, również migreny,
• urazy tkanek miękkich w obrębie całego ciała,
• bóle pleców różnego pochodzenia,
• dolegliwości barków, łokci i rąk,
• dolegliwości bioder, kolan i stóp,
• dysfunkcje układu trawiennego,
• problemy układu oddechowego włączając astmę,
• stany zwyrodnieniowe stawów,
• bóle menstruacyjne, problemy związane z przekwitaniem,
• chroniczne zmęczenie,
• stany pourazowe, włączając urazy sportowe,
• depresje i objawy związane z długotrwałym stresem

Głównym celem terapii metodą NST jest usunięcie bólu oraz fizjologicznych i psychologicznych dysfunkcji umożliwiających przywrócenie integralności strukturalnej ciała. Praca skoncentrowana jest na całym organizmie, nie tylko na wybranym fragmencie.

Pewnym jest, że istnieje wiele czynników wpływających na wszystkie układy w ludzkim organizmie są nimi: wiek, płeć, rozmiar, wzrost, cykl miesiączkowy, zakażenie lub choroba, temperatura ciała, sen lub bezsenność, hormony oraz stany emocjonalne – wszystkie one odgrywają istotną rolę dla naszych potrzeb energetycznych. Ale wszystkie te wpływy na tempo metabolizmu są niewielkie w porównaniu z efektami działania mięśni. Nawet minimalny wzrost napięcia mięśniowego znacznie zwiększa tempo metabolizmu a ciężkie ćwiczenia mogą zwiększyć produkcję ciepła piętnaście razy. Jeśli każdy mięsień w ciele jest w stanie prawidłowego napięcia, czyli homeostazy, to wszystkie inne systemy będą w homeostazie w wyniku czego organizm będzie w stanie zdrowia. Gdy zorientujemy się, że mięsień utrzymujący przewlekły wzorzec napięcia pracuje tak ciężko i wymaga tyle samo energii do wykonania swojej pracy, co mięsień ćwiczący aktywnie, staje się jasne, dlaczego i jak napięcie mięśniowe odgrywa tak dużą rolę w naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym.

Zabieg NST polega na wykonaniu serii celowych, konkretnych, specyficznych manipulacji na poszczególnych mięśniach, ścięgnach, więzadłach i powięziach wywołując odpowiednie reakcje ze strony organizmu, stymuluje mechanizmy autokorekcji i daje bardzo konkretny efekt terapeutyczny dla ciała i umysłu. Techniki NST mocno stymulują naturalny program mechanizmów autokorekcji ciała, a odpowiedź kierowana jest do obszarów gdzie występuje np. nieprawidłowe napięcie mięśni, ból bądź dysfunkcja.

Początkowo organizm reaguje na te techniki stając się niezwykle zrelaksowanym. To rozluźnienie tworzy zmiany strukturalne, które stają się szansą na różne odruchy rdzenia, somatyczne, czaszki i układu autonomicznego, które mają być uaktywnione tak, aby zapewnić kompleksowy „reset” całego organizmu. Podczas tego procesu resetowania ciało próbuje powrócić, w zależności od indywidualnego stanu zdrowia osoby, do swojej optymalnej pozycji strukturalnej. W ten sposób uruchamiane jest potężne narzędzie naprawcze przepływu energii, które ma bardzo korzystny efekt terapeutyczny dla ciała i umysłu. W rezultacie system limfatyczny jest stymulowany, żylny i tętniczy system ma zwiększony przepływ krwi i cały system tkanki łącznej jest aktywowany.

Dzięki swojemu specyficznemu charakterowi pracy tzn. rolowania mięśni NST jest bezpieczne w każdym wieku. Świetnie sprawdza się w przypadkach bólu pleców, głowy, karku, stawów obwodowych oraz wszystkich problemów związanych z kręgosłupem, problemach trawiennych, oddechowych, bólach menstruacyjnych, przewlekłym i chronicznym zmęczeniu, a także jest pomocne w stanach przewlekłego stresu. W sporcie sprawdza się jako technika lecząca wiele urazów sportowych, a także jako system odnowy biologicznej wpływający na układ mięśniowo-powięziowy stymulując mięśnie do pracy co zapobiega urazom w przyszłości.

Począwszy od noworodka do ludzi w podeszłym wieku (nawet zaawansowana osteoporoza nie jest przeciwwskazaniem do stosowania tej terapii).